martes, 13 de junio de 2017

3 Grandes Errores Que Puedes Cometer Para Agrandar Tu Pene

El tamaño natural de un pene según las estadísticas es de aproximadamente 6 pulgadas de largo y cuatro pulgadas de grosor cuando está erecto. Mientras que los hombres a menudo se preguntan “cómo hacer que mi pene sea más grande”, su verdadera pregunta es cómo conseguir una erección más dura.



La realidad del asunto es que nadie se preocupa por la dimensión de una herramienta flácida. Al obtener erecciones más duras, el miembro gana más longitud y circunferencia. Y como todo en la vida este proceso puede traer sus propios problemas. Hoy te traigo 3 Grandes Errores Que Puedes Cometer Para Agrandar Tu Pene para que no te vayan a suceder.

Que desees ampliar tu pene es algo normal pero no se sabes muy bien cómo hacerlo. De hecho, la variedad de opciones que todos te prometen para  darle un aumento al tamaño de tu pene puede confundir a cualquiera. Así que aquí está un poco de información que puede ayudar a tomar tu decisión.


El hecho de que los hombres han necesitado penes más grandes durante cientos de años no es nada nuevo. Algunos machos tienen la suerte de haber nacido con un pene grande y algunos otros tienen los de menor tamaño. Si estás buscando mejorar la dimensión de su pene es posible que te estés preguntando si es o no es mucho mejor tomar pastillas o utilizar los entrenamientos de mejora.


Siempre he recomendado los métodos naturales y siempre he aconsejado tener cuidado con las cirugías o esas soluciones milagrosas. Las pastillas no van a agrandar tu pene pero si es posible que mejoren tu erección y la circulación sanguínea en tu miembro viril. Todo puede tener sus pros y sus contras. Hasta el ejercicio más inofensivo podría provocar una lesión grave si no es realizado adecuadamente.


Grandes Errores- Que Puedes Cometer Para Agrandar Tu PenePongamos un ejemplo: el extensor de pene. Este tipo de tratamiento dicen que es bueno y que funciona. Yo no lo he usado y podría concederle el beneficio de la duda ya que su funcionamiento imita en algunos casos lo que hacen los ejercicios manuales que se hacen de manera natural; puede que tengas que darle el tiempo que necesita para alcanzar el tamaño que desees, pero no tendrá ninguna queja con el resultado final. En esto Maestro del Pene es excelente.


¿Ha estado luchando con el tamaño del pene durante toda tu vida? Te da vergüenza cada vez que estás con tu pareja? Es probable que si tú estás leyendo esto es porque no estás satisfecho con el tamaño de tu virilidad y quieres hacer algo al respecto ¿verdad? La única pregunta es ¿cómo? ¿Debería ser pesas? ¿Las tabletas? ¿Lociones? La solución no es nada de eso, ya que son simplemente trucos de comerciante que no le hacen completamente nada al tamaño del pene. Puedes conseguir un pene más grande de forma rápida y completamente segura con métodos sencillos y naturales. Solo necesitas saber la teoría y ponerla en práctica; solo necesitas tus manos y mucha paciencia.


Sin embargo, hay algunas razones por las que las píldoras son una técnica de alargamiento del pene preferida – son fáciles de tener en cuenta, no son dolorosas, y no requieren una gran cantidad de tiempo. Pero se debe ser muy cuidadoso con lo que se compra ya que hay muchos estafadores por ahí intentando estafar a los incautos.


Algunos pueden ser demasiado escépticos con respecto a las pastillas, pero la investigación ha podido demostrar que ayudan a controlar el placer que provoca la eyaculación precoz. En ese sentido su eficacia se ha podido demostrar ya que han logrado a ayudar a muchos hombres. Sin embargo, recomiendo los métodos naturales. Con una cápsula fiable, se puede disfrutar de tu contacto sexual por un tiempo aceptable para una relación sexual



Muchos se han quejado de dolores en el abdomen, visión borrosa e incluso pérdida a corto plazo de la visión. Incluso hasta pueden producir erecciones dolorosas durante horas después del acto del coito. Por lo tanto, lo natural es lo mejor para reolver nuestros problemas sexuales.


Si te decantas por los ejercicios de pene, debo decirte que es muy fácil que cometas ciertos errores de principiante que pueden ser muy dolorosos. Si tienes 20, 30 ó 40 años con un pene pequeño no pensarás que lograrás hacerlo crecer en apenas una semana. Esto puede ser algo frustrante para el que no tiene paciencia. Así que si haces los ejercicios JAMÁS debes sobre ejercitarte.


Una lesión en el órgano viril puede ser muy dolorosa ya que estamos hablando de un órgano muy delicado al que solemos someter a ciertos abusos inaceptables. Así que si no quieres lastimarte o que te vaya a salir alguna úlcera o llaga entonces haz los ejercicios como debe ser y respetando los lapsos correspondientes.


Otro error. Cada 1 de nosotros es consciente de la realidad de que el hábito de fumar tiene resultados adversos severos sobre la salud de un individuo. No sólo causa problemas respiratorio, sino que también puede tomar un papel muy negativo en tu vida sexual. Aunque fumar no tiene ninguna relación directa con el genital masculino, se puede deteriorar tu estilo de vida sexual.


Fumar afecta la circulación de la sangre en tu cuerpo, y esto va a impactar de mala manera tus relaciones sexuales. En consecuencia, para aumentar y mejorar tu vida sexual, debes dejar de fumar cigarrillos. Es un vicio muy nocivo y peligroso. Unos pulmones llenos de humo y nicotina le harán un flaco favor a tu vida sexual.


Otro de los Grandes Errores Que Puedes Cometer Para Agrandar Tu Pene es que comas mucha grasa. No es solo porque una barriga prominente aplastará a tu guerrero favorito, es también que la grasa va a la sangre y eso afecta tu circulación. Y ya te dije que el enemigo número uno de las erecciones poderosas es la mala circulación sanguínea. Incluso esto puede afectar la producción de testosterona en tu organismo trayendo como resultado que tu pene pase más tiempo “dormido” que otra cosa, así que si no lo quieres tener nada más que para orinar debes empezar a comer sano. Así que ya sabes los principales Grandes Errores Que Puedes Cometer Para Agrandar Tu Pene y queda de tu parte evitarlos.



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lunes, 12 de junio de 2017

Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama

Hay un montón de consejos por ahí para tener buen sexo. Ese sexo aventurero, ese romántico sexo. Siempre el sexo. Pero ¿qué pasa con lo simple… para tener más éxito? ¿Hay Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama y disfrutar con más detalles, más pasión?

La respuesta corta es sí. Y mucho de ello tiene que ver con la toma de un segundo para reducir la velocidad y respirar. Pero ten en cuenta también el flujo de sangre. Algunos expertos recuerdan a los chicos con problemas de erección que deben considerar el flujo de sangre (incluyendo el efecto que la gravedad tiene sobre el flujo sanguíneo) y elegir posiciones que pueden ser mejoradas por la circulación natural y la gravedad.


Por lo tanto: hay que estar la parte superior en lugar de en la parte inferior, donde la sangre tiene que luchar contra la gravedad para llegar a la erección y mantener su firmeza. Si la erección está apuntando hacia abajo, es la posición en la que se verá más reforzada por efectos de la gravedad.


Lento y constante gana la carrera. También vale la pena recordar que en el curso normal de hacer el amor, las erecciones pueden ir y venir, y es muy natural, que con frecuencia van a volver de nuevo. Cuando las personas aprenden a no depender únicamente de la erección, logran mantener la diversión atractiva  través de los dedos, lenguas, juguetes, etc., lo que ayuda a hacer que las erecciones evanescentes no afecten en gran medida, y mantiene las cosas eróticas, lo que puede animar a un renovado acto sexual.



Mantener las cosas Activas


Mantén el contacto corporal en otras áreas antes de hacerlo para dar placer óptimo. Puedes hacer esto besándola, respirando en su cuello, sostener sus pechos rozando o sujetándola por la parte de atrás de su cuello. Disfruta su cuerpo como si fuera un templo profano donde cada rincón es un sitio para explorar nuevas sensaciones.


Si estás preocupado porque estás a punto de eyacular antes de tiempo, los expertos sugieren, parar y cambiar de posición. Es agradable una buena acumulación de tensión sexual antes de liberarla sin tener en cuenta más nada, y esto se logra al parar y apretar los músculos del suelo pélvico justo antes de clímax. Esto toma un poco de práctica, y se puede practicar por sí mismo. Lo vas a lograr con los famosos Ejercicios de Kegel para fortalecer el no menos famoso músculo PC.


Tómalo con calma. Sé que algunas chicas van a querer darle rápido y duro, pero la mayoría les gusta algo más suave y disfrutar mejor la experiencia. Y una vez más, el control de la situación es importante y debes comenzar a entrenar a tu cuerpo para tener más control. El orgasmo es sobre todo mental. Tienes que eventualmente lograr tener un control total sobre él. Aprende a controlar tu mente.


Si uno piensa sexo sexo sexo todo el tiempo te estás construyendo tu mismo el orgasmo, incluso antes de empezar. Piensa en ella y cuida de ella y de su placer en primer lugar, y a continuación, podrás preocuparte por ti.


¿Cuáles son algunas de la grandes posiciones sexuales para ayudarte a durar más tiempo? Vamos a ver:



1. La Chica Encima


Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama encima



En las variantes de estas posiciones le permiten a la mujer poder controlar el ritmo, la presión y la profundidad de la experiencia sexual. Es posible que el tiro te salga por la culata ya que es posible que la chica muestre mucha maestría en el arte de “cabalgar”. Aún así es una posición muy interesante donde ella es la que maneja su propio ritmo de placer.

Cómo hacerla: Mientras te acuestas sobre tu espalda, ella se extiende a ambos lados y toma el control del evento principal.



2. Perpendicular


Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama perpendicular


Es la posición donde un hombre presiona la parte superior de su pene contra la vulva en un ángulo de 90 grados.


Cómo hacerla: En esta posición, el hombre utiliza la parte superior de su pene no para la penetración sino para frotar contra el clítoris. ¡Piensa en ella como usar el pene como un juguete sexual! Esta es una gran posición para durar más tiempo porque el lado superior del pene contiene muchos menos terminaciones nerviosas que la parte inferior. En este caso, el hombre también puede considerar el uso de algún aerosol tópico de los que ayudan a los hombres a mantenerse erguidos por más tiempo. Usa el Spray en la cara inferior del pene y masajea. Esto ayudará a reducir la sensibilidad.



3. Cucharear


Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama Acariciarse



La entrada superficial de esta posición asegura que no va a ser tan sobre estimulado al igual que en otras posiciones.

Cómo se hace: te pones detrás de tu compañera, mirando en la misma dirección. Tumbado ligeramente por debajo de tu pareja la penetras desde esta posición.



4. Alineación Oscilante


Posiciones Que Te Ayudarán a Durar Más En La Cama alineadaEsta posición no se trata tanto de hacer que los hombres duren más tiempo, sino que se trata de ayudar a las mujeres a alcanzar el clímax a través de la estimulación directa del clítoris. Es una posición igualmente satisfactoria, tanto para hombres como para mujeres ya que mejora las probabilidades de las mujeres experimenten el orgasmo a través de la penetración.

Cómo se hace: Esta es una variación de una posición que probablemente conozcas muy bien, la posición del misionero. Comienza con el misionero y baja el cuerpo hacia abajo sobre tu pareja para mantener el máximo contacto entre sus cuerpos de manera que estén confortables. Apuntala sus caderas hacia ti para que haya aún más contacto.


Ahora, desliza el cuerpo hacia delante, hacia la cabeza y la espalda de nuevo – esta es una posición oscilante en lugar de empujar. Siente libre de moverte en más de una dirección, pero céntrate en mantener el contacto entre sus cuerpos “. Este movimiento de balanceo proporcionará estimulación directa al clítoris. Juega con el ángulo hasta encontrar la posición ideal para la estimulación óptima para los dos.



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domingo, 11 de junio de 2017

Ejercicios Kegel Para Hombres

Los Ejercicios del suelo pélvico , también conocidos como ejercicios de Kegel, consisten en contraer y relajar los músculos que forman parte de la zona que está entre el ano y el escroto en los hombres o el ano y la vagina en la mujer,y a veces se denomina coloquialmente como los “músculos de Kegel”.



Existen varias herramientas para ayudarse con estos ejercicios, aunque varios estudios debaten sobre la eficacia relativa de las diferentes herramientas frente a los ejercicios tradicionales. Los ejercicios se realizan para reducir la incontinencia urinaria (en especial después del parto)  y reducen la eyaculación precoz en los hombres, así como para aumentar el tamaño y la intensidad de las erecciones. Fueron descritos por primera vez en 1948 por Arnold Kegel. Hoy te voy a explicar los Ejercicios Kegel Para Hombres.

Como ya dije, los Ejercicios Kegel Para Hombres también se han demostrado en estudios que pueden ser muy eficaces para muchos hombres que tienen dificultades con la eyaculación precoz.


Ejercicios+ Kegel Para HombresCada persona en la tierra debe saber lo que son los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son una maravilla de la naturaleza porque ofrece importantes beneficios para la salud sin el esfuerzo cardiovascular de la mayoría de los demás tipod de ejercicios. El Dr. Arnold Kegel discutió por primera vez la importancia de los ejercicios de Kegel en 1948. Sin embargo, la importancia de su trabajo se analizó bien después de su descubrimiento. Los ejercicios de Kegel son ejercicios de construcción de fuerza por medio de la flexión y la liberación de los músculos pubococcígeo (PC) del suelo pélvico. Los músculos PC se extienden desde el ano hasta tu esfínter urinario. El suelo pélvico es un grupo de músculos que ayudan a mantener tus órganos internos en su lugar. Si te imaginas tu cuerpo, alrededor de tu cintura está un hueso llamado el hueso de la pelvis, que tiene un centro hueco.


Los músculos del suelo pélvico funcionan como un sistema de compensación en el centro del hueso hueco, de la pelvis y sostienen todos los órganos internos y los intestinos. Pero los músculos pélvicos hacen más que mantener tus órganos internos dentro de tu cuerpo. Ellos cumplen una serie de funciones importantes para tu salud médica y sexual. Vamos a empezar con los beneficios médicos de los Ejercicios Kegel Para Hombres.



Para muchos hombres, la incontinencia urinaria e intestinal es un gran problema, especialmente para aquellos que son maduros en edad o con falta de tonicidad muscular. Muchos hombres luchan con fugas después de una tos, un estornudo o una risa, y por accidentes durante la noche o dificultad para sostener deposiciones. Los ejercicios de Kegel se han relacionado con mejorar el control de la vejiga. Los ejercicios de Kegel también se utilizan en el tratamiento de las dificultades de la próstata masculinas como la prostatitis y HPB  (hiperplasia prostática benigna).


Para las chicas, además de los beneficios para la incontinencia urinaria e intestinal, las mujeres que han experimentado el embarazo o cesáreas han encontrado que el fortalecimiento de sus músculos PC puede ser extremadamente útil para mejorar el tono muscular vaginal y pélvico. Los ejercicios de Kegel pueden producir fuertes músculos pélvicos que pueden ayudar a prevenir prolaspe pélvica, que ocurre cuando los órganos como el útero se desplazan de su lugar.


Tener fuertes músculos PC y hacer ejercicios de Kegel también tiene beneficios para la salud sexual en los hombres. Los estudios han demostrado que ayudan a mejorar la fuerza de su erección, la circulación en el pene y se han utilizado durante décadas como una técnica estándar contra la disfunción eréctil. Los ejercicios de Kegel también han demostrado en estudios que pueden ser eficaces para muchos hombres que tienen dificultades con la eyaculación precoz . Además, fuertes músculos PC se han asociado con fuertes, eyaculaciones más intensas.


Ejercicios Kegel +Para HombresPara las mujeres, los músculos pélvicos fuertes se han asociado con más intensos, frecuentes y más fuertes orgasmos. Para algunas mujeres que pueden eyacular, los ejercicios de Kegel también pueden aumentar la fuerza y la intensidad de la eyaculación. Los Ejercicios de Kegel fortalecen el tono muscular vaginal y ayudan a crear un canal de la vagina más apretado. Esto puede ayudar en el placer de la mujer ya que siente la plenitud de la circunferencia del pene. Además, una vagina más estrecha, mientras que el pene esté dentro también puede aumentar el placer del hombre.


Aprender a apretar y contraer los músculos PC es fácil. La forma más común de averiguar es cortar el flujo de orina durante la micción. Otra manera de identificar estos músculos es  exprimir las últimas gotas de orina después de terminar de orinar. Un buen ejercicio de Kegel sólo aprieta el músculo PC. No debe haber otros músculos implicados como flexionando las nalgas, los muslos y el abdomen. Una vez que lo hagas bien, entonces aprenderás a contraer tu pene y el esfínter muscular del ano por separado o al mismo tiempo. Para la construcción de músculo más avanzada, se puede colocar una toalla de sobre tu pene erecto y pulsar para “levantar” la toalla.


Un buen régimen de ejercicios de Kegel incluye tres entrenamientos por día – mañana, tarde y noche. Puedes comenzar con hacer 3 series de 15 repeticiones (REP) por entrenamiento. Un repetición puede variar y está perfectamente bien para compensar tus propias rutinas. Algunos ejemplos pueden ser un apretón / contracción como una repetición, haces una contracción durante 3 segundos como repetición, alternando una contracción rápida y un largo apretón como un repetición, o hacer presión durante un largo período de tiempo, por ejemplo, 30 segundos. Puedes hacer tus entrenamientos con la ropa puesta, durante los comerciales, en el trabajo o en la cama. Algunas parejas hacen los ejercicios de Kegel juntos. Te pones erecto, la penetras, y se alternan haciendo repeticiones. Para aquellos que aún no han probado, es una sensación maravillosa que tu chica haga ejercicios de Kegel con tu pene dentro.


Empieza a practicar. Fortalece los músculos pélvicos. Con todos los beneficios positivos para la salud médica y sexual que tienen, todo el mundo debería estar haciendo sus ejercicios de Kegel diariamente.


No hay ninguna razón para no hacerlos, y tu salud sexual y médica aumentará en el largo plazo.



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sábado, 10 de junio de 2017

Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande

Saber Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande y del pene en general es una de las obsesiones de los hombres hoy en día. Basta hacer una pequeña búsqueda en Google al respecto y verás cientos de miles de resultados. Esto es si lo haces en castellano porque en inglés los resultados se multiplican por 10. Pero saber Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande en particular tiene ciertas ventajas que quizás no sean tan obvias. Sigue leyendo.

Antes de entrar en el tema Cómo Aumentar El Tamaño Del Glande, te voy a mostrar los resultados de una encuesta que obtuve de Esta Web. Los resultados son muy interesantes y tienen que ver con El Pene Perfecto según 105 mujeres. La gracia de la encuesta está en que a 105 mujeres de entre 16 y 45 años se les preguntó acerca de ciertas características del pene que lo hiciera atractivos para ella; pero luego se les volvió a hacer la misma encuesta después de mostrarle unas imágenes de penes. Los resultados cambiaron sustancialmente:


Ranking femenino de importancia antes de ver imágenes: .

1. La apariencia estética generalCómo+ Aumentar El Tamaño Del Glande
2. Aparición de vello púbico
3. La circunferencia del pene
4. Piel del pene
5. Forma del glande
6. La longitud del pene
7. Aspecto del escroto
8. Posición y la forma del meato u orificio de orinar

Ranking femenino de importancia después de ver las imágenes:

1. La apariencia estética general
2. Piel del pene
3. Forma de glande
4. Aspecto del escroto
5. Aparición de vello púbico
6. La longitud del pene
7. La circunferencia del pene
8. Posición y la forma del meato u orificio de orinar

¿Y que tiene que ver esto con nuestro tema sobre aumentar el tamaño y la forma del glande? Pues, obviamente lo bien que se posicionó este aspecto luego de que las féminas analizaran las imágenes. También resultó llamativo lo poco que les importa el largo del pene (antes y después) y la cantidad de posiciones que bajó en el ranking el grueso o circunferencia del pene.


De todas formas estas encuestas siempre son propensas a errores por lo subjetivo del asunto. Aún así, me parece que los resultados son sorprendentes. Y es de hacer notar que de todos los aspectos que nos esmeramos en investigar en este blog que son la longitud del pene, su grueso y el tamaño y forma del glande, solo este último fue interesante para las mujeres encuestadas. Ellas se fueron más hacia la parte estética que por el tamaño pero el glande debe tener un tamaño aceptable para que se vea estético.


Tomando en cuenta eso, procedo ahora a repasar algunos de los ejercicios y trucos que existen para aumentar el tamaño del glande.



Jelq para aumentar el glande


Como siempre nuestro amigo el Jelquing no podía faltar. Esta vez te traigo esta variedad del jelq que sirve para aumentar el tamaño del glande y mejora su forma. Demás está advertirte que debes tomar todas las medidas de seguridad que siempre te he nombrado. Entre ellas están que jamás debes hacer estos ejercicios con un nivel de erección muy alto ya que te va a doler y puede acarrear graves lesiones. Siempre usa un buen lubricante.


Los Novatos no deben hacer este tipo de Jelq al menos hasta el tercer mes de condicionamiento, es bastante intenso y hay que entender sus límites. Cada uno debe ser muy cuidadoso y comenzar las etapas siguientes hasta que conozca plenamente que hay de nuevo.


Cómo Aumentar+ El Tamaño Del GlandeComienza con un nivel inferior a la erección del 30% en la base con un agarre regular OK y el Jelq hacia arriba; utiliza un agarre ligeramente más firme para compensar el nivel de erección inferior. No debes sentir cualquier expansión en la zona del eje, si lo haces, quizás está demasiado erecto. Desliza tu agarre casi todo el camino hasta el glande y luego aumenta el agarre un poco más y mantén como si hicieras un estiramiento. Para ayudar a mantener el agarre puedes incluir los cuatro dedos una vez que llegues a este punto. Mantendrás este tramo contra tu abdomen durante unos buenos 5-10 segundos, manteniendo una buena presión debajo del glande. Cuando se inicie el agarre inferior y muevas el pene, se deja empujar el agarre superior hacia fuera para mantener constante la presión en el glande. Si el mango superior comienza a deslizarse demasiado cerca de tu glande, hay que seguir adelante y comenzar la siguiente carrera para mantener el glande llena de sangre, no el pene sino el glande.


La sensación de este tipo de Jelq es diferente que el Jelq regular, ya que vas a sentir un buen estiramiento en la zona del eje mientras se siente la presión sólo en la zona del glande. Estos se realizan mejor mientras estás de pie. Asegúrate de que utilizas una buena cantidad de lubricante durante este ejercicio para ayudar a mantener un buen movimiento suave y estable de los trazos. También es posible que desees hacer un calentamiento rápido antes de comenzar sólo para estar bien seguro. Hacer este ejercicio después de tu rutina regular te ayudará a mantener el nivel de erección más bajo de lo que se requiere. No te apures, comienzo lento y termina más lento al final de la rutina. Puedes empezar con unos 5 repeticiones o alrededor de 2 minutos para una semana o más y a continuación, añade alrededor de una repetición más en una semana hasta que llegues alrededor de 15 repeticiones o 5 minutos. Por favor, sigue con las repeticiones recomendadas, como ya he dicho esto es un ejercicio muy intenso y es fácil sobrepasarse.


Existen otros ejercicios para aumentar el glande pero con este bien realizado estás hecho. Básicamente los ejercicios del glande funcionan como “ahorcando” al pene para hacer que el glande se llene de sangre y aumente su tamaño desde adentro. Debes ser cuidadoso para evitar roturas de vasos internos lo cual puede ser muy complicado. Si hay dolor no continúes. Escucha a tu cuerpo ya que él te dará las señales que necesitas para hacer estos ejercicios. Y ten mucha pero mucha paciencia. Recuerda que Roma no se construyó en un día.



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viernes, 9 de junio de 2017

¿Quieres Saber Como Se Agranda El Pene En Solo 4 Meses?



¿Quieres impresionar a tu pareja con el tamaño de tu pene?, ¿Te has dado cuenta que a ella no le satisface el tamaño de tu pene?, ¿Estás buscando la mejor forma de como se agranda el pene en un tiempo muy corto?


Si quieres resolver este “pequeñito” problema entonces no dejes pasar este interesante artículo donde verás y tendrás algunas de las mejores técnicas que harán que tu pene crezca de una macomo se agranda el penenera considerable y en muy poco tiempo.


Tan solo con el uso de tus manos y son la necesidad de asistir a un médico podrás tener la mejor forma de hacer que tu pene gane unos centímetros más. No esperes más y considera leer muy atentamente estos métodos que te vamos a detallar.


Solo debes de consideras que si quieres saber como se agranda el pene de una manera natural debes tener en cuenta antes que no debes de sentir ningún dolor o molestia a la hora de hacer los ejercicios y recuerda también que hay algunos ejercicios que necesitarán de algunos lubricantes por lo que debes de tenerlos en cuenta.



¿Como se agranda el pene? En solo 4 meses verás los resultados


Ejercicios de estiramiento incluyendo el cuerpo

Quizá ya habrás leído sobre algunos estiramientos que se hacen en las zona genital para ser más exactos los que se hacen solo con el pene y las manos pues nosotros podremos darte unos movimientos que debes de hacer aún más intensos que te darán un buen resultado.



  • Primero debes de coger tu pene con la mano derecha a la altura del glande

  • Luego estíralo hacia la izquierda como haciéndolo tocar tus piernas

  • Cuando ya hayas estirado bien entonces mueve tu tronco hacia el lado contrario

  • Mantente así por unos 60 segundos y luego descansa

  • Realiza estos mismo movimientos unas 5 veces el primero día luego puedes ir subiendo de 5 en 5 por día.

Ejercicios circulares y para engrosa

Con esta rutina que debes de hacerla diariamente podrás tener un pene como el que siempre has deseado y en poco tiempo. Solo debes de concentrarte y hacerlo de la manera más adecuada.



  • Coge tu pene de la parte del glande y estíralo hacia adelante

  • como se agranda el peneLuego puedes dar unos movimientos circulares hacia ambos lados

  • Y vuelve a estirara hacia adelante y tira hacia atrás tu cuerpo

  • Aprovechas estos movimientos para presionar tu pene de una manera que hagas llegar el flujo sanguíneo por las partes laterales con esto podrás hacer que tu pene se engrose.

Ahora que sabes como se agranda el pene no dejes pasar estos increíbles y fáciles ejercicios y empieza hacerlo que en casa. Recuerda que debes de escoger un horario cómodo donde nadie te pueda interrumpir.



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jueves, 8 de junio de 2017

Conoce  Las Mejores 3 Tecnicas Para Hacer Crecer El Pene



¿Tu ex novia se ha burlado del tamaño de tu pene cuando ustedes han discutido?, ¿No quieres tener más encuentros sexuales por vergüenza?, ¿Piensas que ya no tienes ninguna alternativa que te ayude a tener un pene más grande?


Casi siempre oímos hablar de que a las chicas no les importa el tamaño del pene del hombre pues dicen que lo que importa es que cómo lo sepa usar, pues eso en realidad no es nada cierto ya que a la mtecnicas para hacer crecer el peneínima discusión entre esta pareja podrá salir a la luz lo insatisfecha que se siente sexualmente es que para satisfacer a una mujer se necesita algo más que una habilidad para moverte.


Por eso nosotros te vamos a mostrar algunas técnicas muy fáciles de hacer para que puedas conseguir los resultados que estás buscando tener un técnica que te permita ejercitar tus genitales para que este crezca de una manera que a ti mismo puede llegar a sorprenderte


Conoce estas tecnicas para hacer crecer el pene que muchos actores de películas eróticas han puesto en marcha desde hace un buen tiempo por eso que estos hombres siempre causan envidia en los hombres  con problemas como es tuyo



Las tecnicas para hacer crecer el pene: 3 Mejores ejercicios y masajes


  • Movimientos circulares

Coge la base de tu pene con tus dedos pulgar e índice y de una forma como si estuvieras jalando pero sin presionar demasiado estira tu pene y empieza a dar unos movimientos circulares con esto podrás empezar a manejar la circulación de tu sangre desde la base del pene hasta la cabeza o glande.


Practica por lo menos unas 15 veces durante los primeros días luego puedes agregar el número de movimientos para que los resultados se vean poco tiempo.



  • Ejercicios pélvicos

No solo los masajes y ejercicios directos en tus genitales serán tu mejor opción pues también hacer los ejercicios alrededor de tus genitales podrán ayudarte con la buena circulación y así cada vez que tengas una erección tu pene pueda crecer más.


Solo debes de hacer masajes circulares en la pelvis y el perineo si puedes utilizar una crema hidratadora.



  • tecnicas para hacer crecer el peneUn truco que no falla

Si eres una persona obesa o tienes un abdomen prominente debes de quitarte toda esa masa del abdomen así que ponte a dieta y verás que tu estómago es el que ha estado ocultando tus genitales haciéndolo ver más pequeño.


Si quieres seguir esta grandiosas tecnicas para hacer crecer el pene entonces no dudes por empezar a practicarlas y sacarte esa vergüenza que has estado pasando durante todo este tiempo. Tú puedes ser el hombre que siempre has querido ser.



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miércoles, 7 de junio de 2017

 5 Claves Para Realizar El Mejor Ejercicio Para Agrandar El Pene



¿Aún no te has atrevido a mostrar tu pene a ninguna chica?, ¿Te da vergüenza que tu pene sea demasiado pequeño?, ¿Piensas que nunca podrás iniciar una relación sexual por ese pequeño tamaño?


Casi todos los hombres evitan hablar del tema del tamaño de su miembro viril y es que no es nada fácil para ellos aceptar que tienen un pene pequeño y peor aún si nunca han podido tener una relación sexual a causa de ellos.


Pero no te angusties demasiado que podemos encontrar una gran solución a este problema y de una maejercicio para agrandar el penenera muy natural sin necesidad de peligrosas cirugías o de consumir cantidades exageras de píldoras que lo único que hacen es aumentar tu libido sexual más no de agrandar tu pene.


¿Sabías que hay ejercicio para agrandar el pene solo usando las manos? Quizá ya hayas leído sobre esos fabulosos ejercicios y que estas a punto de ponerlos en práctica para tener lo que siempre has querido.


Primero debes de tener en cuenta algunas claves para que tu ejercicio para agrandar el pene sea aún más efectivo pero sobre todo para que no tengas ninguna molestia a la hora de hacerlo.



Ejercicio para agrandar el pene – 5 Claves que debes de tener en cuenta


  • Lo primero que harás es tomar estos ejercicios muy seriamente y debes de darle la importancia que estos necesitan. Poner un horario a estos ejercicios te ayudarán a conseguir los resultados mucho más pronto.

  • Cuando estés decidido en realizar tus ejercicios empieza por hacer 15 repeticiones máximas y luego ya irás aumentando para que no tengas dolor o hasta desgarros.

  • Ten en cuenta la clase de ejercicio que estás haciendo si necesitas o no lubricante pues depende de cada ejercicio que hagas tendrás que usarlo.

  • Cuando estás haciendo ejercicios manuales donde tengas que sujetar el pene a la altura del glande ten cuidado en cortar la circulación de la sangre ya que esta es clave muy importante para alargar el pene un buen flujo sanguíneo.

  • No olvides que mientras estás en un tratamiento de ejercicios para alargar el pene hay unos trucos que puedes aprovechar mientras esperas los resultados.

ejercicio para agrandar el penePor ejemplo baja de peso y elimina toda esa grasa del abdomen y lo otro que muchos actores porno lo hacen es afeitar toda la parte genital esto hace que sus partes íntimas se vean más grande.


Considera estas claves a la hora de hacer estos ejercicio para agrandar el pene y verás que los resultados no tardarás mucho en aparecer solo debes de ser constante y poner todo de tu parte para tener el pene como siempre has querido.


Recuerda que tu alimentación debe de ser saludable.



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